Kako se pomiriti sa bratom nakon sukoba: 11 koraka

Sadržaj:

Kako se pomiriti sa bratom nakon sukoba: 11 koraka
Kako se pomiriti sa bratom nakon sukoba: 11 koraka

Video: Kako se pomiriti sa bratom nakon sukoba: 11 koraka

Video: Kako se pomiriti sa bratom nakon sukoba: 11 koraka
Video: Kako postati model? 2024, Marš
Anonim

Možda će vam biti teško ne posvađati se sa svojim bratom ili sestrom, pogotovo ako živite u bliskim prostorijama ili morate dijeliti prostor. Čak i kao odrasli, braća i sestre mogu se svađati i tući. Trebali biste se potruditi pomiriti se sa braćom i sestrama kako bi za stolom za večeru i u cijeloj porodici bilo manje napetosti. Možete početi tako što ćete se ispričati svom bratu i sestri i popraviti se nakon sukoba. Tada biste oboje trebali raditi zajedno kako biste izbjegli međusobne sukobe u budućnosti.

Koraci

1. dio od 3: Izvinite se svom bratu ili sestri

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 1
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 1

Korak 1. Pronađite mirno, privatno mjesto za razgovor

Trebali biste započeti izvinjavanjem svom bratu ili sestri na iskren, originalan način. Pronađite mirno i privatno mjesto za izvinjenje i učinite to lično. Ličnim izvinjavanjem pokazat ćete svom bratu ili sestri da želite razgovarati s njima licem u lice i imati pravu raspravu o tome šta je pošlo po zlu.

  • Možete izabrati da se izvinite u sobi svog brata ili sestre ili se izvinite u zajedničkom prostoru u vašem domu, poput dnevne sobe ili kuhinje. Pitajte svog brata i sestru: "Možemo li nakratko razgovarati nasamo?", Ili "Volio bih razgovarati s vama ovdje."
  • Ako vi i vaš brat ne živite zajedno, trebali biste izabrati neutralno mjesto za ispriku, poput obližnjeg kafića ili klupe u parku. Pokušajte pronaći mjesto koje je dovoljno privatno za razgovor.
  • Ako vam je u početku osobno teško razgovarati s braćom ili sestrom, pokušajte im napisati pismo kako biste otvorili komunikaciju između vas dvoje.
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 2
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 2

Korak 2. Održavajte otvoren govor tijela

Trebali biste postaviti ton izvinjenja izlaganjem otvorenog govora tijela, što će učiniti da se razgovor manje prijeti i bude stresan za vašeg brata i sestru. Trebate održavati kontakt očima dok razgovarate sa svojim bratom i sestrama i održati glas ujednačenim i smirenim. Izbjegavajte povišenje glasa, vikanje, mahanje rukama ili brzo kretanje. Želite ostati mirni i sabrani tokom izvinjenja.

Također biste trebali postaviti svoje tijelo tako da bude okrenuto prema vašem bratu i sestri, te se nagnuti prema njima. Ovo će pokazati vašem bratu ili sestri da ste uključeni u razgovor

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 3
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 3

Korak 3. Izvinite se koristeći izjave "I"

Kad se ispričate, uvijek biste trebali koristiti izjave "ja". Ovo će pokazati vašem bratu ili sestri da možete ostati pri svojim izjavama i preuzeti odgovornost za svoje postupke. Ne koristite "vi", jer to pokazuje da donosite pretpostavke o ponašanju vašeg brata ili sestre. Umjesto toga, pokušajte govoriti samo za sebe koristeći "ja".

  • Izvinjenje možete započeti tako što ćete identificirati o čemu mislite da je bio sukob i priznati da ste pogriješili. Možda ćete reći: “Pogriješio sam što sam prijateljima rekao zle stvari o vama. Sada shvaćam da je to bilo neljubazno od mene. Žao mi je zbog onoga što sam uradila.”
  • Ponekad dolazi do sukoba i nema jasne greške, na primjer kada se ne slažete oko teme. U ovom slučaju možete reći nešto poput: "Znam da još uvijek ne vidimo oči u oči o ovome, ali žao mi je što sam postao defanzivan zbog toga, i žao mi je što smo se posvađali oko toga."
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 4
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 4

Korak 4. Suosjećajte s njihovim osjećajima

Također biste trebali pokazati empatiju prema svom bratu i sestri i dati im do znanja da možete razumjeti zašto su možda uznemireni. Priznavanje njihovih osjećaja pokazat će vašem bratu i sestri da vam je stalo do njihovih osjećaja i da ne želite ponovno povrijediti njihova osjećanja.

Na primjer, možete reći: “Razumijem zašto si ljut na mene zbog onoga što sam učinio. Sada znam da to što sam uradio nije bilo baš lijepo. Žao mi je i nadam se da prihvatate moje izvinjenje."

2. dio 3: Izmjene i dopune

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 5
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 5

Korak 1. Pitajte šta možete učiniti da ispravite stvari

Nakon što ste se izvinili svom bratu i sestri, trebali biste se ponuditi da se ispravite. Učinite to tako što ćete pitati svog brata i sestru: "Šta mogu učiniti da vam to nadoknadim?" Također možete smisliti vlastiti način ispravljanja onoga što ste učinili i predstaviti moguća rješenja ili opcije svom bratu ili sestri. Ponuda za ispravljanje pokazat će vašem bratu i sestri da vam je stalo da se osjećaju bolje i riješe sukob.

Na primjer, ako ste loše govorili o svom bratu ili sestrama s njihovim prijateljima, možete im ponuditi da razgovarate s njihovim prijateljima i da to ispravite. Možda ćete reći: "Želite li da odem razgovarati s vašim prijateljima i obavijestiti ih da ono što sam rekao o vama nije istina?"

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 6
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 6

Korak 2. Razgovarajte o tome kako ćete se ponašati u budućnosti

Dio vašeg izvinjenja mogao bi biti razgovor sa bratom i sestrom o tome kako ćete se nositi sa sličnim situacijama ako do njih dođe u budućnosti. Takođe možete pitati svog brata ili sestru kako bi on htio da se ponašate.

Mogli biste reći nešto poput: "Sljedeći put kad čujem važne vijesti o djedovom zdravlju, potrudit ću se da vas odmah nazovem, čak i ako mislim da će vas vijest uznemiriti." Ili: "Šta biste umjesto toga voljeli da uradim sljedeći put?"

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 7
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 7

Korak 3. Dajte svom bratu i sestri prostor

Također biste trebali napraviti korak unatrag i dati svom bratu i sestri malo prostora da obradi vaše izvinjenje. Ostavite svom bratu i sestri neko vrijeme da sami prihvate vaše izvinjenje i prebrode sukob. Možete im reći: „Daću vam malo prostora da razmislite o svom izvinjenju. Javite mi ako želite kasnije o tome više razgovarati.”

Izbjegavajte pritisak na svog brata i sestru da odmah prihvati vaše izvinjenje. To može dovesti do još jednog sukoba ili daljnjih problema među vama. Umjesto toga, napravite korak unatrag i dajte im potreban prostor

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 8
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 8

Korak 4. Učinite ljubazan gest prema svom bratu ili sestri

Možete se i iskupiti tako što ćete svoja osjećanja provesti u djelo i učiniti nešto lijepo za svog brata ili sestru. Ovo može biti mali, ljubazan ili veliki gest. Učiniti nešto lijepo za svog brata ili sestru može im pokazati da se osjećate loše zbog onoga što ste učinili i želite im to nadoknaditi.

Možete učiniti nešto ljubazno i malo za svog brata ili sestru, na primjer, pokupiti im omiljeno piće ili pripremiti njihovu omiljenu hranu. Ili ih možete izvesti na večeru ili na piće da im pokažete da se osjećate loše zbog onoga što ste učinili ili da nema ljutnji

3. dio 3: Izbjegavanje sukoba u budućnosti

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 9
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 9

Korak 1. Budite aktivni slušalac

Možete izbjeći buduće sukobe sa svojim bratom i sestrom ako se fokusirate na to da budete dobar, aktivan slušalac. To znači slušati ono što vaš brat govori bez osude ili razmišljati o vašem odgovoru ili opovrgavanju - zaista slušajte i usvojite ono što govore. Zatim pokušajte potvrditi da ste razumjeli ono što su rekli. Možda ćete reći: "Ono što čujem da govorite je … Je li tako?" Nakon što potvrde da ste ih dobro čuli, možete odgovoriti i podijeliti svoja razmišljanja.

Izbjegavajte prekidanje braće i sestara dok govore i usredotočite se na pažljivo slušanje onoga što imaju za reći, čak i ako se ne slažete nužno s njima

Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 10
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 10

Korak 2. Razgovarajte o svim pitanjima prije nego što postanu sukobi

Iskrena i otvorena komunikacija važna je za održavanje zdravog odnosa sa braćom i sestrama. Također biste trebali obratiti pažnju na teme ili teme koje mogu dovesti do svađe sa vašim bratom i sestrama i razgovarati o njima na zdrav način. Prepoznajte da možda imate obrazac sukoba sa svojim bratom i sestrama i pokušajte razgovarati o svim osjetljivim temama. Na ovaj način možete spriječiti sukob prije nego što počne i uspostaviti zdraviji međusobni odnos.

  • Na primjer, možda se vi i vaš brat ili sestra raspravljate o tome ko će koristiti porodični automobil. Ovaj obrazac sukoba možete riješiti tako što ćete predložiti zajednički rad na kreiranju rasporeda u kojem ćete uključivati i isključivati korištenje automobila. Na ovaj način je manje vjerovatno da ćete se obojica boriti protiv ovog problema.
  • Ponekad ćete jednostavno morati izbjeći temu. Ako znate da ste vi i vaš brat ili sestra jako zagrijani dok razgovarate o politici, možete se složiti da se ne slažete i odlučiti da o njima nećete razgovarati.
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 11
Šminkajte se sa bratom nakon sukoba Korak 11

Korak 3. Učinite ljubazne stvari jedno za drugo

Trebali biste se potruditi pokazati bratu ili sestri da vam je stalo do njih i da ih volite, čak i na male načine. Činjenje dobrih stvari za njih pomoći će u smanjenju napetosti ili stresa među vama i u vaš odnos unijeti empatiju i suosjećanje. Trebalo bi da pokušate da učinite jedno drugo jedno za drugo nedeljno ili da učinite nešto kao vaš brat ili sestra svaki put kada ih vidite.

  • Na primjer, možete ponijeti lijepu bocu vina sa sobom na večeru kada odete u kuću svog brata i sestre kako biste im pokazali da ste obzirni i da ne želite doći praznih ruku. Ili se kao ljubazan gest možete ponuditi da kupite kafu brata ili sestre dok ste zajedno.
  • Takođe možete činiti ljubazne stvari za svog brata i sestre po kući, primjerice nuditi im pomoć u plijevljenju vrta ili sastaviti novi ured za njihovu spavaću sobu.

Preporučuje se: