Kako postupati s nasilnom djevojkom ili ženom

Sadržaj:

Kako postupati s nasilnom djevojkom ili ženom
Kako postupati s nasilnom djevojkom ili ženom

Video: Kako postupati s nasilnom djevojkom ili ženom

Video: Kako postupati s nasilnom djevojkom ili ženom
Video: Экстра Блондин! Осветление волос Порошком | Уроки окрашивания волос Евы Лорман пошагово! 2024, Marš
Anonim

Društvo često smatra da su muškarci počinitelji nasilja u porodici. Istina, i žene mogu biti nasilne. Ako ste u vezi sa ženom koja je nasilna, morate naučiti kako zaštititi sebe i bilo koga drugog u kući. Naučite svoja prava u ovakvoj situaciji i šta možete učiniti da biste dobili pomoć.

Koraci

1. dio od 3: Zaštita sebe (i drugih) od nasilnog partnera

Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 1
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 1

Korak 1. Prvo uspostavite sigurnost

Ako se vaš suprug nasilno ponaša prema vama ili bilo kome drugom u kući, prvo što trebate učiniti je odvesti sebe (i sve druge nevine) na sigurno mjesto. Ovo može biti zaključana soba negdje drugdje u kući, komšijinoj kući ili policijskoj stanici. Ako vam napadne, pokušajte se zaštititi od štete što je više moguće bez osvete jer to može uzrokovati da se i vas smatraju počiniteljem.

  • Ako imate djecu u kući, upozorite ih da se upute u vašu "sigurnosnu zonu" kad god se dogodi vika ili drugi znaci nasilničkog ponašanja.
  • Ako mislite da ste u opasnosti, odmah pozovite hitnu pomoć.
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom 2. korak
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom 2. korak

Korak 2. Povjerite se nekome kome vjerujete

Prvi korak u izlasku često je samo davanje drugima do znanja da ste u nasilničkoj vezi i da vam je potrebna podrška i pomoć.

  • Osim što kažete nekome kome vjerujete, može biti korisno zamoliti ga da vam pomogne u pronalaženju načina da odete. Općenito je potrebno da prikupite resurse, kopije dokumenata i druge stvari dok se pripremate za odlazak. Pouzdani prijatelj može pohraniti ove stavke umjesto vas.
  • Skupite sve stvari koje ćete možda morati ostaviti, poput vlastitog mobitela, zasebnog bankovnog računa i službenog dokumenta kako ne biste bili prisiljeni ostati u kući.
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 3
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 3

Korak 3. Napustite vezu ili dom ako možete

Istražite svoje mogućnosti što se tiče podnošenja zahtjeva za odvajanje, skrbništvo i druga pravna pitanja kako biste mogli koordinirati prema potrebi. Ako u kući ima djece, napravite plan za siguran odlazak svih vas, ako je moguće. Ovaj plan mora uzeti u obzir lokalne zakone o starateljstvu i šta treba da se dogodi kako biste mogli povesti djecu sa sobom ako to želite.

Budući da zlostavljanje često slijedi isti ciklus, možda ćete moći otići u vrijeme u kojem vaš partner misli da je sve „normalno“i možda je manje vjerojatno da će misliti da će se nešto dogoditi. Ako morate otići tijekom aktivnog zlostavljanja, pazite da je ovo vrijeme u kojem ćete se najvjerojatnije suočiti s mogućim lažnim optužbama da ste zlostavljač, pa čak i da ste povrijeđeni

Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 4
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 4

Korak 4. Dokumentujte sve prekršaje

Morate se zaštititi od odmazde u obliku lažnih optužbi za zlostavljanje od strane vašeg partnera; vođenje evidencije o svemu pomoći će u ovom slučaju. Ako vodite dnevnik ili drugu dokumentaciju, pobrinite se da kopiju date prijatelju na sigurno čuvanje i izvan kuće.

Zlostavljanje možete dokumentirati fotografiranjem ozljeda koje ste zadobijeli vi ili drugi, zapisivanjem svjedočenja o onome čemu svjedoče ili vođenjem dnevnika s datumima, vremenima i detaljima onoga što se dogodilo. Da bi se ovo smatralo dokumentovanjem zloupotrebe, morate se suzdržati od izražavanja mišljenja ili donošenja presuda. Držite se činjenica

Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 5
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 5

Korak 5. Suzdržite se od osvete

Možda vas to upravo pokušava natjerati na to. U nekim nasilnim odnosima, nasilnica može pokušati natjerati svog muškog partnera do te mjere da nasilno reagira ili se osveti. Ovisno o lokalnim zakonima, ovakva radnja bi mogla završiti vašim zatvorom.

Dokumentiranje i nereagiranje na zlostavljanje dugoročno je mnogo sigurnije za vas, bez obzira koliko primamljiva odmazda bila

Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 6
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 6

Korak 6. Obratite se programu podrške nasilju u porodici

Manje je vjerojatno da će muškarci prijaviti zlostavljanje jer su izolirani od mišljenja da su sami. Traženje pomoći i podrške može vam pokazati koliko je to uobičajeno. Potražite skloništa, programe pomoći i druge oblike podrške u svom području.

Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 7
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 7

Korak 7. Razmislite o izradi sigurnosnog plana za odlazak

Akcijski plan pomaže vam da se pripremite za sve vjerojatnosti kada konačno odlučite napustiti dom. Ovaj plan ne samo da bi uključivao ono što vaše akcije trebaju biti, već bi i onima koji su vam bliski stalo do znanja šta se dešava. Vaša porodica bi, na primjer, trebala znati odlazite li s djecom i šta učiniti ako vas partner nazove tražeći vas.

Mnogi programi podrške imaju resurse koji mogu pomoći u pripremi i podršci sigurnosnog plana. Ovo uključuje postavljanje sigurnih poštanskih adresa tako da nasilnik ne zna gdje ste otišli i druge formalne načine da se zaštitite

Dio 2 od 3: Poznavanje svojih prava

Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 8
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 8

Korak 1. Shvatite statistiku nasilja nad muškarcima, ako ste muškarac

Muškarci su zlostavljani u oko 10% domova, ali često se to zlostavljanje ne prijavi. Zlostavljani muškarci dolaze iz različitih sredina, seksualnih opredjeljenja i životnih situacija.

Ženske zlostavljačice daleko češće koriste kontrolu ili emocionalno zlostavljanje nad muškim partnerima nego obrnuto

Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 9
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 9

Korak 2. Posavjetujte se sa porodičnim advokatom ako imate djecu

Pogrešno je pretpostaviti da žena uvijek dobiva djecu-ako želite svoju djecu sa sobom, borite se za njih. U većini država možete podnijeti hitni nalog koji bi vam omogućio da povedete djecu sa sobom ako pružite dokaz da je to bolje rješenje od boravka s njihovom mamom.

  • Postoji mit da će majka automatski dobiti starateljstvo. Zapravo, kada očevi traže starateljstvo, oni to često dobiju. (Ovo uključuje situacije u kojima nije bilo zlostavljanja.) Ne odustajte. Imate dobre šanse.
  • Općenito, u većini država imate pravo napustiti dom, ali ako ste u braku možda postoje pravne stvari koje trebate učiniti kako biste postavili zakonsko odvajanje i skrbništvo. Bez poduzimanja zakonskih koraka možda nećete imati pravo jednostavno otići s djecom.
  • Želite biti informirani o pravnim problemima s kojima se suočavate kako biste izbjegli daljnje prijetnje ili manipulacije od strane vašeg partnera.
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 10
Rukujte s nasilnom djevojkom ili suprugom Korak 10

Korak 3. Saznajte kako vaše područje rješava ove slučajeve

Ako ste tražili lokalnu podršku, ove će grupe mnogo puta imati informacije o lokalnoj provedbi zakona i zakonima. U vašem je interesu raditi sa pravnim sistemom. Oni vam mogu pomoći u stvarima poput posluživanja papira za razvod ili čak zabrane prilaska ako vam je potrebna. Poduzimanje koraka za tiho uspostavljanje usluge odmah nakon što napustite dom može pomoći u izbjegavanju većih problema pred djecom.

Dio 3 od 3: Identifikovanje nasilja u porodici

Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 11
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 11

Korak 1. Razmislite o tome kako vaš partner razgovara s vama

Zlostavljanje od strane partnera može doći u nekoliko oblika osim fizičkog zlostavljanja na koje mnogi ljudi često pomisle kada čuju izraz zlostavljanje u porodici. Verbalna interakcija vašeg partnera s vama smatrala bi se uvredljivom ako:

  • Proziva vas, vrijeđa ili omalovažava
  • Krivi vas za svaki ispad i kaže da zaslužujete da se prema vama ovako postupa
  • Zastrašuje vas ako ne viđate porodicu ili prijatelje vikanjem ili prijetnjama
  • Prebacujete krivicu na vas kad god pokušate iznijeti problem (Na primjer, pokušavate joj reći da je povrijedila vaša osjećanja, a na kraju ćete se na kraju ispričati)
  • Uznemirava vas optužujući vas da ste homoseksualac ili da niste u mogućnosti seksualno nastupiti pred drugima kako biste vas povrijedili
  • Uključuje se u ponašanja koja vas pokušavaju izolirati i držati u tajnosti ono što se događa kod kuće
Izbjegavajte brigu o tome šta ljudi govore Korak 8
Izbjegavajte brigu o tome šta ljudi govore Korak 8

Korak 2. Obratite pažnju na gaslighting

U plinskom svjetlu vaš partner manipulira vama pokušavajući vas natjerati da posumnjate u svoj vlastiti razum i oslonite se na nju da zna šta je, a šta nije stvarno. Može vas optužiti da izmišljate stvari ili pretjerujete, i pokušati vas uvjeriti da ne možete razlikovati činjenice od fikcije.

  • Reći "nikad nisam rekao/uradio to" ili "to se nikada nije dogodilo"
  • Premještanje stvari i poricanje da se bilo šta promijenilo
  • Govoreći vam da prestanete pretjerivati kad spominjete problem
  • Nazivajući vas ludim ili lažovom (Ona to može reći i o vama drugim ljudima, kako bi ih pokušala natjerati da vas ne slušaju)
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 12
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 12

Korak 3. Pitanje prijeti li vam djevojka ili žena

Prijeteće ponašanje može biti vrlo suptilno ili očito u vašem licu. Prijetnja može biti fizička, emocionalna ili vezana za seks. Primjeri ponašanja koja bi se smatrala prijetećim uključuju:

  • Reći će vam ako pokušate otići pozvat će policiju da vas uhapsi zbog nasilja u porodici ili neke druge vrste krivičnog djela koje niste počinili.
  • Koristeći svoj strah od gubitka kontakta sa svojom djecom da vas zadrži u kući govoreći vam da više nikada nećete vidjeti svoju djecu ako se ponašate na način koji ona ne voli.
  • Ne dozvoljavajući vam kontakt sa porodicom ili prijateljima, osim ako se ne slažete s njenim zahtjevima ili prikrivate argumente koje ste imali.
  • Prijetnja da ćete nauditi sebi ili nekome drugome ako je ostavite/ne poslušate.
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 13
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 13

Korak 4. Razmislite da li vaš partner često pokušava da vas kontroliše

Kontrola druge odrasle osobe može biti drugi oblik zlostavljanja. Primjeri ponašanja koji bi se smatrali kontrolirajućim bi uključivali:

  • Ograničavanje vašeg pristupa telefonu ili druge komunikacije s vanjskim svijetom do te mjere da sve ide preko vašeg partnera. Ovo također može uključivati praćenje i praćenje računa za mobitel te zahtijevanje besplatnog pristupa računima e -pošte.
  • Postanite ljubomorni i pretjerano reagirate na čak besmislen kontakt s drugim ženama u javnosti ili usputni kontakt sa suradnicama. Ovaj bijes može se koristiti kao način na koji može opravdati povrijeđivanje vas fizički ili emocionalno.
  • Osjećate se kao da uvijek hodate po ljusci jaja jer bi u svakom trenutku mogla eksplodirati
  • Manipulira da ostanete u lošoj vezi prijeteći da će se ozlijediti ili ubiti
  • Preuzimanje kontrole nad sredstvima domaćinstva do te mjere da niste u mogućnosti sami kupiti stvari bez njenog odobrenja ili ste prisiljeni dati joj pristup svom novcu koji zarađujete radeći (bez vašeg pristanka)
Izbjegavajte brigu o tome šta ljudi govore Korak 10
Izbjegavajte brigu o tome šta ljudi govore Korak 10

Korak 5. Razmislite da li vas je partner ikada fizički udario

Nije važno da li ste veći od nje ili ne, ako vas je udarila, to se može smatrati zlostavljanjem.

  • Mnogi muškarci se osjećaju kao da moraju prihvatiti da ih udari ženska partnerica, a da pritom ne reagiraju, jer muškarac nikada ne bi trebao udariti ženu. Ovo se može koristiti kao dio manipulacije.
  • Ovisno o lokalnim zakonima, žena koja udara muškarca može se tretirati drugačije nego što se događa suprotno. Ovo se može koristiti kao prijetnja za čuvanje tajne. Na primjer, može vam reći ako pozovete policiju, uvijek je uhićen muškarac.
  • Štrajk ne znači uvijek udaranje. To je također fizičko zlostavljanje ako vas partner gura, šutira, sapliće ili na neki drugi način fizički povrijedi. Uključuje upotrebu predmeta kao oružja, poput bacanja čaše na vas ili udaranja pojasom. Ako vaš partner namjerno promaši, namjeravajući vas uplašiti da se potčinite, to je i dalje zloupotreba.
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 15
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 15

Korak 6. Znajte da se zlostavljanje može vršiti i seksualno

Statistički je vjerovatno da će žene češće nego muškarci koristiti seks kao način za kontrolu ponašanja partnera. Nažalost, i ovo je svojevrsna zloupotreba.

  • Vaš partner bi mogao uskratiti seks (kao kaznu) ili prijetiti lažnim optužbama za seksualno zlostavljanje.
  • Seks može biti i oblik zlostavljanja ako ga koristi kao način da vas ponizi ili omalovaži. To bi uključivalo dodirivanje na neželjen način, povređivanje tokom seksa ili prisiljavanje da učinite nešto što ne želite.
  • Trebali biste moći slobodno reći "ne" (ili sigurnu riječ) bez brige o tome kako će ona reagirati i naterati je da to poštuje, a da se ne ljuti na vas što ste rekli ne.
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 16
Rukujte nasilnoj djevojci ili ženi Korak 16

Korak 7. Razmislite formiraju li vaše interakcije ponavljajući ciklus

Ne morate biti u vezi koja je uvijek loša da biste bili u zlostavljačkoj vezi. Uobičajeno je da tokom zlostavljanja provedete vrlo malo vremena, nakon čega slijedi vrijeme u kojem se ona jako ispričava i spremna je učiniti sve kako bi vas „osvojila“. Mnogo puta su najbolja vremena pred porodicom pa možda neće razumjeti kada počnete govoriti o odlasku.

  • Razmislite o praćenju dobrih i loših interakcija kako biste mogli uspostaviti obrasce. Ponekad je u ovom trenutku teško vidjeti da ponavljate isti ciklus i da će pozitivno ponašanje uskoro ustupiti mjesto zlostavljanju.
  • Ovaj ciklus zlostavljanja obično slijedi ovaj obrazac: zlostavljanje, krivnja, izgovori, „normalno“ponašanje, fantazija, a zatim nadogradnja do ponovnog početka zlostavljanja.
  • Poznavanje obrasca također vam može pomoći da predvidite zlostavljanje i počnete ga prepoznavati kao uvredljivo ponašanje.

Preporučuje se: