Uobičajeno je mišljenje da samo ljudi sa visokim samopouzdanjem mogu govoriti u velikim grupama ili govoriti javno. U stvari, u Gallupovoj anketi iz 2001. godine, 40% ispitanika reklo je da se plaši javnog govora; ovi strahovi dolaze tek drugi nakon straha od zmija! To znači da mnogi ljudi misle da nemaju dovoljno samopouzdanja da govore u javnosti.
Dobra vijest je da je i obrnuto. Znači, više povjerenja možete steći govoreći u javnosti. Autor i govornik Dale Carnegie naveo je četiri bitna koraka za stjecanje samopouzdanja govorom u javnosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Priprema
Dale Carnegie je u svojoj knjizi rekao: "Ne možete biti sigurni ako ne znate šta ćete reći." Priprema za govor je također dobar način za povećanje samopouzdanja, jer je priprema pola uspjeha.
Korak 1. Imajte snažnu i upornu želju da govorite u javnosti
Morate imati pozitivan stav prema javnom govoru umjesto da pokušavate izbjeći bilo kakve zadatke, zahtjeve ili pozive koji uključuju neku vrstu javnog govora, poput govora na rođendanima, okupljanja zaposlenika ili slično. Počnite s čvrstim uvjerenjem da imate sve što je potrebno da govorite u javnosti i radujte se postizanju više samopouzdanja nakon svakog javnog nastupa.
Korak 2. Pronađite temu
Dale Carnegie u svojoj knjizi "Brzi i laki način efikasnog govora" potiče nas na: "Razgovarajte o nečemu o čemu ste stekli pravo govoriti kroz iskustvo ili učenje." Kopajte u sebi kako biste pronašli temu o kojoj želite razgovarati. To je onaj koji dobro poznajete, iznutra. Uključuje vaša iskustva, vaše hobije, vašu stručnost i stvari koje ste duboko proučavali. Ovo su prave teme za vas.
Korak 3. Okupite i uredite svoje ideje
Mnogo puta je tema koju odaberete (ili kojoj ste dodijeljeni) previše općenita. Morate ga suziti da postane odgovarajuća osnova za vaš govor. Na primjer, ako je vaša tema automobilska, možete je suziti na jedan od mnogih aspekata koji se odnose na ovu temu: dizajn automobila, potrošnja goriva, snaga mašine, potencijalna tržišta, potencijalni kupci ili kako prodati automobil. Koji aspekt vam odgovara ovisi o vašem iskustvu, obuci, obrazovanju i vašem porijeklu. Prikupite sve ideje o kojima želite razgovarati i stavite ih na indeksne kartice. To će vam olakšati slaganje i organiziranje vaših misli.
Korak 4. Strukturirajte svoj govor
Nakon što odlučite o čemu želite razgovarati, morate urediti ili strukturirati svoje misli u lako razumljive tokove misli. Kada organizujete svoju poruku, razmišljajte u tri. Kao što su: "Tri koraka do …", "Tri ključa od …" ili "Tri ideje o …". Čini vaš govor sažetim, zanimljivim i pamtljivim. Možemo li govoriti o više od tri ideje? Da, možemo. No bit će nam lakše zapamtiti tri točke, na primjer pet.
Korak 5. Vježbajte svoj govor
Dale Carnegie predlaže vrlo jednostavan način za vježbanje: ideje koje ste odabrali za svoj razgovor koristite u svakodnevnom razgovoru sa svojim prijateljima ili poslovnim saradnicima. Umjesto da govorite o sinoćnjoj utakmici ili najnovijem filmu za vrijeme ručka, možete započeti razgovor govoreći: "Znate li da postoje tri koraka do …?" ako je vaš prijatelj zainteresiran da vas posluša, najvjerojatnije će to učiniti i vaša publika. Posmatrajte njegovu reakciju, slušajte njegove odgovore. Može vas pitati nešto o čemu ne mislite ili vam može dati zanimljive ideje koje će biti vrijedne za poboljšanje vašeg govora. Možete čak i uvježbati priču koju želite s njim razgovarati, pa vidjeti razumije li je on ili se smije vašoj šali. Opet, ako nije shvatio vašu priču ili vašu šalu, morate poboljšati način na koji to govorite kako bi vaša buduća publika to shvatila.
Metoda 2 od 3: Sticanje povjerenja
Korak 1. Mislite i djelujte samouvjereno
Dobra priprema trebala bi povećati vaše samopouzdanje, čak i prije nego što izgovorite. Iskoristite to pozitivno razmišljajući o našoj sposobnosti da govorimo u javnosti; zamisliti da uspješno govorite. Nemojte pretpostavljati sami. Evo tri stvari koje možete učiniti da održite samopouzdanje dok govorite:
Korak 2. Duboko udahnite
Duboko udahnite oko 30 sekundi prije nego što se suočite s publikom. Povećat će nivo kisika u vašem mozgu i pomoći vam da se usredotočite, jasno razmišljate i dobro zapamtite svoje glavne tačke. Takođe će vam smiriti živce i dati vam hrabrosti.
Korak 3. Zapazite sebe
Pep talk je kratki govor koji se daje kako bi se nekoga potaknulo na više rada, osjećaj samopouzdanja i entuzijazma. Govorite li sebi "možete to učiniti" ili "najbolje ćete govoriti" ili možda samo jednostavno veselje poput "idi, idi, idi; uspjeh, uspjeh, uspjeh. " Možete interno razgovarati sami sa sobom ili pronaći osamljeni prostor i šapnuti mu sami sa sobom. Sportaši prije igre igraju govorni govor; javni govornici koriste pep talk prije svojih govora; zašto ne možeš i ti to koristiti?
Korak 4. Hodajte samouvjereno
Privucite se i gledajte svoju publiku pravo u oči. Nemojte hodati osjećajući se poraženima, to će se svakako pojaviti u vašem govoru.
Metoda 3 od 3: Vježbanje
Korak 1. Vježbajte svoj govor ili prezentaciju i snimite je
Upotrijebite video kameru, a zatim je pregledajte kasnije. Ovo je mnogo bolje od vježbanja pred ogledalom. Pred ogledalom ćete se stalno fokusirati na sebe i na to kako izgledate, dok biste u javnom govoru trebali razmišljati o poruci i publici umjesto o sebi. Kada završite sa vježbom, možete pregledati snimak i „biti publika“; naći ćete stvari koje vam se sviđaju, nastavite tako; videćete i stvari koje - kao publika - ne volite; zabilježite da ga sljedeći put poboljšate.
Korak 2. Iskoristite svaku priliku za govor, bez obzira na to koliko kratka bila
Sljedeći put kada budete prisustvovali sastanku, pokušajte doći s nekim problemom da biste pokrenuli ili komentirali i dali doprinos sastanku. Možda vam se ne čini puno, ali ako ovo radite dosljedno, to će povećati i vaše samopouzdanje.
Korak 3. Pogledajte i tražite povratne informacije
Ako predstavite nešto na sastanku, primijetite kako publika reagira: izgleda li im dosadno ili je zainteresirano? Čini li se da razumiju ili su jednostavno zbunjeni? Ako niste sigurni, zamolite svog prijatelja ili kolegu od povjerenja da vam da podatke. Čak i ako vas mogu kritizirati, ipak je bolje da nemate povratne informacije.
Pitanja i odgovori zajednice
Traži Dodaj novo pitanje
-
Pitanje Šta ako pogriješim u govoru i ta greška me može kazniti?
community answer if you know what you are talking about, it's not very likely you will make a significant mistake. if you do make mistake, quickly correct it. i have given many public speeches and the mistakes i make are usually minor. if you are prepared, you will do fine. thanks! yes no not helpful 0 helpful 10
ask a question 200 characters left include your email address to get a message when this question is answered. submit