3 jednostavna načina da se nosite sa fakultetskom diplomom tokom pandemije koronavirusa

Sadržaj:

3 jednostavna načina da se nosite sa fakultetskom diplomom tokom pandemije koronavirusa
3 jednostavna načina da se nosite sa fakultetskom diplomom tokom pandemije koronavirusa

Video: 3 jednostavna načina da se nosite sa fakultetskom diplomom tokom pandemije koronavirusa

Video: 3 jednostavna načina da se nosite sa fakultetskom diplomom tokom pandemije koronavirusa
Video: Zeitgeist Addendum 2024, Marš
Anonim

Pandemija COVID-19 definitivno je ispunila svijet neizvjesnošću. Ovo se posebno odnosi na nedavno završene fakultete, koji nisu uspjeli lično proslaviti svoja postignuća sa svojim prijateljima i porodicom. Sasvim je normalno osjećati se preopterećeno i nelagodno u ovo nezapamćeno vrijeme u svijetu, ali važno je zapamtiti da niste sami dok se nosite i nosite s ovim novim promjenama. Odvojite malo vremena da restrukturirate svoja očekivanja, pa ćete biti spremni suočiti se s budućnošću sa samopouzdanjem i upornošću!

Koraci

Metoda 1 od 3: Proslava vaše mature

Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 01
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 01

Korak 1. Održite virtuelnu zabavu za početak sa prijateljima i porodicom

Odredite vrijeme kada se puno vaših prijatelja i članova porodice može sastati na mreži. Ugostite grupni Zoom poziv ili koristite drugu platformu da pozovete prijatelje i porodicu na grupnu proslavu. Iako to nije isto što i lični susret, slavljenje sa voljenim osobama može pomoći u ublažavanju usamljenosti koju osjećate zbog društvenog distanciranja.

  • Možete poslati poruku ili e -poruku da pozovete svoje najmilije na zabavu.
  • Pokušajte podijeliti svoje planove nakon diplomiranja, obići i ispričati svoje omiljene uspomene sa fakulteta, ili čak igrati igru, poput šarada ili trivijalnosti.
Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 02
Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 02

Korak 2. Usredsredite svoju proslavu na dobijanje diplome poštom

Sačekajte dan kada vam škola pošalje diplomu u dom pre nego što počnete da slavite. Učinite veliku stvar otvaranjem svoje diplome i njenim istaknutim prikazivanjem. Ovo je veliko postignuće, pa ponosno pokažite svoje postignuće!

  • Na primjer, možete uzeti kolač u lokalnoj trgovini i proslaviti svoju diplomu stižući poštom.
  • Imajte na umu da vašoj školi može biti potrebno nekoliko sedmica ili mjeseci da vam pošalje diplomu.
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 03
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 03

Korak 3. Gledajte digitalne govore za početak kako biste podigli raspoloženje

Na internetu potražite virtualne govore koje su poznati pojedinci držali u različitim školama. Odvojite malo vremena da sjednete i poslušate nekoliko ovih govora; s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ovi govornici će imati mnogo savjeta specifičnih za vas i vaše jedinstvene okolnosti.

  • TED razgovori su odlično mjesto za početak.
  • Pokušajte pretražiti „govore za početak“na YouTubeu kako biste pronašli govore slavnih osoba usmjerene na vašu maturu.
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 04
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 04

Korak 4. Kreirajte poseban hashtag koji će maturanti vaše škole koristiti na društvenim medijima

Razmislite o zabavnom hashtagu koji možete dodati svojim tvitovima i drugim postovima na društvenim mrežama, a koji ističe sva vaša postignuća. Pozovite svoje prijatelje da koriste ovaj hashtag i na svojim postovima na društvenim mrežama. Nakon što ste svi dosta objavili, možete kliknuti ili dodirnuti hashtag da vidite odabranu vremensku liniju svojih postova!

Na primjer, možete smisliti nešto poput #SmithCollegeGrads ili #AdultingTimeForWashingtonGrads

Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 05
Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 05

Korak 5. Zakažite odgodu mature nakon što se pandemija smiri

Sačekajte da se pandemija smiri u vašem području prije nego što pozovete voljene osobe na proslavu. Ovo može biti zaista frustrirajuće i potpuno je opravdano osjećati se uzrujano ili razočarano zbog ove promjene planova. Ako ne možete čekati, odredite okvirni datum mature za nekoliko mjeseci u budućnosti.

Obavijestite potencijalne posjetioce zabave da bi zabava mogla biti odgođena ako se COVID-19 ne razjasni do odgođenog datuma

Metoda 2 od 3: Suočavanje s nepredvidivošću

Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 06
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 06

Korak 1. Usredotočite se na činjenicu da ste diplomirali

Sasvim je normalno i u redu je osjećati se tužno zbog vremena koje ste propustili na fakultetu zbog izbijanja epidemije. Međutim, pokušajte se usredotočiti na najnoviji dio svog fakultetskog iskustva-da ste diplomirali i da sada imate stručnu spremu da pokažete svoj naporan rad. Razmislite o činjenici da ste diplomu završili u vrijeme neizvjesnosti i nemira, što je ogroman uspjeh.

Nijedna osoba ili virus ne mogu oduzeti ono što ste postigli

Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 07
Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 07

Korak 2. Obratite se drugim ljudima na svom položaju

Sasvim je normalno osjećati se izolirano i usamljeno za vrijeme izbijanja COVID-19, posebno ako ste nedavno završili fakultet. Ipak, pokušajte zapamtiti da postoji mnogo drugih ljudi koji se suočavaju sa istim borbama i nesigurnostima kao i vi. Iznad svega, možete se tješiti činjenicom da se ništa od ovoga ne nosite sami.

Razmislite o pridruživanju ili stvaranju Facebook grupe ili grupnog teksta za prijatelje i poznanike koji su završili fakultet za vrijeme COVID-19

Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 08
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 08

Korak 3. Preuzmite kontrolu nad stvarima koje možete

Kako se stanje u svijetu stalno mijenja, često se može osjećati kao da ste zarobljeni u okruženju nad kojim nemate kontrolu. Da biste se osjećali osnaženo, pokušajte preuzeti kontrolu nad stvarima u svom životu na koje možete utjecati, poput dnevne rutine, kreativnih projekata i vlastite pozitivnosti.

Osjećaj da kontrolirate svoj život može učiniti da se vaša situacija osjeća manje stresno

Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 09
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 09

Korak 4. Postavite rutinu za sebe

Kad završite fakultet, odjednom imate gomilu slobodnog vremena i može biti lako zaspati do kasno i preskočiti obroke. Pokušajte uspostaviti redovan raspored spavanja, jedite 2 do 3 uravnotežena obroka dnevno i vježbajte, ako možete. Pridržavanje redovnog rasporeda pomoći će vam da osjećate da više kontrolirate svoj život, što vam može podići raspoloženje u cjelini.

  • Na primjer, mogli biste pokušati otići u krevet u 12 sati ujutro i probuditi se u 8 sati za punih 8 sati sna.
  • Pokušajte umjereno jesti uravnotežene obroke s voćem, povrćem, integralnim žitaricama, nemasnim proteinima i biljnim uljima.
  • Težite oko 150 minuta napornih vježbi sedmično.
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 10
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 10

Korak 5. Identificirajte vještine suočavanja koje vam odgovaraju

Vještine suočavanja su stvari koje radite kako biste ublažili stres, smanjili anksioznost i ostali prizemljeni. To mogu biti meditacija, vježbe, umjetnički projekti, čitanje ili pisanje dnevnika. Pokušajte pronaći 2 do 3 stvari koje možete raditi kod kuće i koje su zabavne i opuštajuće.

Ako niste sigurni odakle započeti, pokušajte napraviti mali umjetnički projekt s akvarelima ili slijedite vođeni video o meditaciji. Ako vam se ništa od toga ne sviđa, pređite na pisanje u dnevnik ili na dizanje utega

Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 11
Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 11

Korak 6. Preuzmite aplikaciju koja će vam pomoći da se nosite sa stresom i anksioznošću

Potražite aktivnosti koje vam mogu pomoći u upravljanju i ublažavanju stresa koji trenutno osjećate. Potražite aplikacije koje vas mogu voditi kroz različite vježbe disanja ili aplikaciju koja vam omogućuje bojanje slika prema broju. Kad god se osjećate pod stresom ili ste nesigurni, odmorite se uz jednu od ovih aplikacija.

Na primjer, aplikacije poput Calm i Sanvello za stres i tjeskobu odlične su mogućnosti za početak

Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 12
Uradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 12

Korak 7. Vjerujte da će se stvari na kraju popraviti

Pokušajte ne biti zaokupljeni svakodnevnim događajima COVID-19. Umjesto toga, pokušajte hrabro gledati u budućnost. Iako stvari možda danas ne izgledaju sjajno, imajte na umu da će u budućnosti biti bolje, čak i ako ta budućnost prođe za mjesec ili godinu dana. Podsjetite se da je pandemija samo još jedan izazov koji možete i savladati.

Razmislite o nekim drugim teškim izazovima koje ste savladali u prošlosti. Na kraju, možete dodati COVID-19 na tu listu

Metoda 3 od 3: Prijelaz nakon diplomiranja

Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 13
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 13

Korak 1. Uselite se sa članovima porodice kako biste uštedjeli novac

Pitajte svoje roditelje ili drugu blisku rodbinu možete li se preseliti kod njih na neodređeno vrijeme dok napuštate fakultet. Objasnite da je tržište rada pomalo nestabilno i da možda nećete moći biti financijski neovisni koliko želite. S obzirom na trenutnu pandemiju, mnogi članovi porodice i prijatelji razumjet će i saosjećati s vašom situacijom.

Na primjer, možete reći nešto poput: „Trenutno tražim posao, ali mislim da neću moći samostalno živjeti dok se situacija s pandemijom ne razjasni. Bi li bilo u redu da u međuvremenu ostanem s tobom?”

Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 14
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 14

Korak 2. Očekujte da će tržište rada biti malo sporije nakon što diplomirate

Nemojte se obeshrabriti ako odmah ne možete pronaći novi posao! Zbog pandemije, iskusni stručnjaci i novi diplomanti imaju problema s pronalaženjem posla na trenutnom tržištu rada. Potpuno je normalno i valjano baciti šešir u prsten za posao više puta. Ne brinite ako niste uspjeli odmah pronaći posao nakon što diplomirate-samo nastavite s tim!

  • Na primjer, recite sebi nešto poput ovoga: „Možda neću dobiti ovaj posao, i to je u redu. Ono što je važno je da sa svakom novom šansom za posao učinim sve od sebe.”
  • Ako želite zaraditi novac tijekom traženja posla, razmislite o traženju posla u sektoru osnovnih poslova, poput ugostiteljstva ili maloprodaje.
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 15
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 15

Korak 3. Pretražite različite web stranice za mogućnosti zapošljavanja

Označite popularne web stranice za traženje posla da vidite kakve su mogućnosti u vašem području. Ako imate na umu određenu tvrtku ili poslodavca, pretražite njihovu web stranicu za sva otvorena radna mjesta. Prilikom prijavljivanja na posao slijedite specifični protokol svake web stranice, poput postavljanja digitalnog životopisa i propratnog pisma.

  • Neke web stranice mogu zahtijevati da popunite upitnik.
  • Čudovište, zaista i Glassdoor su odlična polazišta.
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 16
Odradite diplomu fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 16

Korak 4. Prijavite se za poslove na daljinu koji primjenjuju sigurno socijalno distanciranje

Potražite poslove koji nisu zaključani na fizičkoj lokaciji. Ovo može povećati vaše mogućnosti traženja posla, a istovremeno vam pomoći da ostanete sigurni tokom pandemije. Potražite opći pojam, zajedno s „daljinskim“na traci lokacije i pogledajte što ste smislili!

  • Na primjer, možete staviti "web dizajner" zajedno sa "daljinski" da vidite kakve se opcije pojavljuju. Također možete pokušati pretraživati pojmove poput „urednik“ili „inženjer“i vidjeti šta će se pojaviti.
  • Zbog COVID-19 možda će biti dostupno mnogo više poslova na daljinu nego što obično ima.
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 17
Upravljajte diplomiranjem fakulteta tokom izbijanja koronavirusa Korak 17

Korak 5. Povežite se s potencijalnim poslodavcima na LinkedInu

Potražite moguće menadžere za zapošljavanje ili slične zaposlenike na LinkedInu. Napravite kratku poruku u kojoj se profesionalno izlaže vaše interesovanje za posao. Pokušajte ne kopirati svoje popratno pismo-ako zaposlenik želi vidjeti više vašeg rada, vjerojatno će na kraju pročitati vaše propratno pismo. Umjesto toga, usredotočite se na osnovne informacije o tome zašto ste zainteresirani i kako ste kvalificirani.

  • Na primjer, možete napisati nešto poput: „Dobro jutro! Nedavno sam naišao na vaš post o otvaranju posla u vašoj kompaniji i samo sam htio da se javim i izrazim svoje interesovanje. Od malena sam pješačio i kampirao i mislim da bih mogao biti veliko bogatstvo vašem uredničkom timu kao urednik prirode i divljih životinja.”
  • Takođe se možete pridružiti LinkedIn grupama kako biste ostvarili međusobne veze sa više poslodavaca.
  • Također možete potražiti informativne termine za intervjue na kojima možete saznati više o svom poslu, a da se zapravo ne prijavite za posao. To vam može dati korisne informacije za budućnost kada je tržište rada malo stabilnije.

Korak 6. Pokažite svoju stručnost na blogu ili ličnoj web stranici

Razvijte vlastitu web stranicu ili blog na koji možete postaviti svoj životopis, životopis, portfolio ili bilo što drugo što zaista pokazuje vašu stručnost. Napravite web lokaciju koja je ukrasna, a da pritom nije pretjerana i zaista privlači potencijalne poslodavce. Primjeri vašeg prošlog rada i način na koji dizajnirate svoju web stranicu mogu puno govoriti o vašim mogućnostima budućeg zaposlenika.

Uvijek možete koristiti zadani predložak za izradu web stranica, kao što su Wix, Weebly ili WordPress

Korak 7. Idite na online tečaj kako biste usavršili svoje vještine

Bez obzira na to u koju se industriju upućujete, novootkriveno slobodno vrijeme možete iskoristiti za pronalaženje predavanja na mreži i povećanje nivoa vještina. Pokušajte potražiti online kurseve na fakultetu u lokalnoj zajednici, potražite kurseve na internetu ili čak pronađite korisne YouTube videozapise za objašnjenje teških pojmova.

Ovo može biti odličan način za popunjavanje vašeg životopisa, a potencijalnim poslodavcima možete objasniti da ste svoje slobodno vrijeme iskoristili za usavršavanje svojih vještina i sposobnosti

Korak 8. Obavite lažni telefonski intervju kako biste se pripremili

Zamolite prijatelja ili člana porodice da vam pomogne u lažnom telefonskom razgovoru za potencijalni posao. Imajte na umu da intervjui licem u lice više nisu izvodljivi, pa će se potencijalni poslodavci vjerovatno obratiti putem telefona ili video chata. Imajući to na umu, uzmite obično bilješke tokom intervjua i pogledajte ih prije nego što postavite dodatna pitanja.

Zatražite povratne informacije od svojih prijatelja i članova porodice nakon telefonskog intervjua za praksu

Korak 9. Umjesto ličnih intervjua, učestvujte u video intervjuima

Preuzmite popularan softver za video chat poput Zooma na svoj računar ili laptop. Prema video intervjuu postupajte na isti način kao prema intervjuu uživo. Imajući ovo na umu, obucite se profesionalno dok sjedite u mirnom, pretrpanom području vašeg doma.

  • Takođe možete obaviti Zoom intervju sa prijateljima i članovima porodice.
  • Neka mjesta mogu koristiti drugu platformu za video pozive, poput Slacka, Skypea ili Google Hangoutsa.

Savjeti

  • Ispunite odjeljak "trenutna pozicija" na svom LinkedIn profilu, čak i ako ste između poslova. Ovo će učiniti da se vaše ime više pojavljuje u rezultatima pretraživanja za poslodavce.
  • Ako vam je potrebno slušanje, postoji mnogo telefonskih linija koje možete potražiti:
  • Fakultet može biti dobra opcija ako ne želite brinuti o tome da ćete odmah pronaći posao. Međutim, to će vam vjerojatno dati više kredita za otplatu.

Preporučuje se: