Kako se nositi s diskriminacijom đumbira: 13 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako se nositi s diskriminacijom đumbira: 13 koraka (sa slikama)
Kako se nositi s diskriminacijom đumbira: 13 koraka (sa slikama)

Video: Kako se nositi s diskriminacijom đumbira: 13 koraka (sa slikama)

Video: Kako se nositi s diskriminacijom đumbira: 13 koraka (sa slikama)
Video: SAD: Bitka za predsjednika - Al Jazeera Balkans 2024, Marš
Anonim

Možda zvuči zabavno, ali diskriminacija prema đumbirima je štetna i destruktivna. Ovaj članak će vam pomoći da se nosite s "gingerizmom" i dati savjete kako ga zaustaviti.

Koraci

Narastite gustu kovrčavu kosu Korak 15
Narastite gustu kovrčavu kosu Korak 15

Korak 1. Prepoznajte ljepotu kose od đumbira

Živimo u društvu u kojem se ljudi šale o đumbiru i smatra se da je to nedostatak ili nešto čega se treba sramiti, ali to jednostavno nije istina. Biti određena boja kose ne identificira vas kao osobu i ne bi se trebalo šaliti.

Narastite gustu kovrčavu kosu Korak 21
Narastite gustu kovrčavu kosu Korak 21

Korak 2. Cijenite svoju jedinstvenu ljepotu

Pogledajte se u ogledalo i pronađite barem 5 dobrih stvari o sebi. Možda imate oblikovan nos, pjege poput zvijezda na nebu ili kosu koja vas podsjeća na svjetlost vatre.

Prevladajte tugu Korak 32
Prevladajte tugu Korak 32

Korak 3. Identificirajte sve vrijednosne papire ili internaliziranu mržnju prema sebi koju možete doživjeti

Neki ljudi smatraju da ih kosa čini čudnima ili lošima. Ako se borite s ovim, možda bi bilo vrijedno pronaći đumbirovog mentora koji vam može pomoći u suočavanju s ovim teškim osjećajima.

Napišite pismo namjere Korak 7
Napišite pismo namjere Korak 7

Korak 4. Istražite crvenu kosu

Saznajte više o DNK koji vas čini jedinstvenim, crvenokosa kultura i iskustva drugih ljudi đumbira. Učenje o ljudima poput vas može vam pomoći da se osjećate kao da pripadate.

Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 10
Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 10

Korak 5. Ispitajte nekoga kad napravi diskriminatornu šalu o vašoj kosi

Šale mržnje općenito se smatraju neprihvatljivim, kad se govori o rasi ili boji kože, ali kad su u pitanju ljudi s đumbirom, to je druga priča. Zbijanje bilo koje vrste šale zasnovane na mržnji i mržnje trebalo bi biti neprihvatljivo jer su to svi oblici diskriminacije.

Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni 4. korak
Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni 4. korak

Korak 6. Odgovorite nepredvidivo

Ako se bojite zauzeti se za sebe, pokušajte s manje direktnim načinom predaje nasilja. Evo nekoliko taktika kako biste nasilnika iznenadili i jasno mu stavili do znanja da su nedjelotvorni:

  • Zbunjujuća ljubaznost-pretvarajte se da su vas pohvalili. Nasmiješite se i recite "Hvala. I sviđaju mi se vaše cipele."
  • Nerazumijevanje-pretvarajte se da ste pomiješali poruku, na primjer, "Ne sviđa ti se frizura? Šteta; mislim da je jako lijepa." Ili se pretvarajte da ih ne čujete i recite "Šta? Šta?" dok ne odustanu.
Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 15
Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 15

Korak 7. Iznesite svoje mišljenje

Ljudi često neće ni shvatiti da je to što govore diskriminatorno ili povrijeđuje vaša osjećanja, jer se komentari o kosi ne smatraju rasističkim. Recite im svoju stranu priče i zašto je to što govore neprihvatljivo. Pomoći ljudima da shvate zašto vas je vrijeđalo nešto što su rekli odličan je način da spriječite da se to ponovi.

Prevladajte tugu Korak 7
Prevladajte tugu Korak 7

Korak 8. Odšetajte

Ponekad je odlazak najbolja opcija, jer ako na pogrešan način odgovorite na pogrešan način, kao što je reći nešto loše, tada će se maltretiranje vjerovatno nastaviti.

Obračunajte se s uhodama Korak 23
Obračunajte se s uhodama Korak 23

Korak 9. Ogradite se od diskriminatornih i bezosjećajnih ljudi

Čak i nakon objašnjenja zašto je komentar ili šala koju je neko rekao o vašoj kosi okrutna, neki ljudi mogu nastaviti davati štetne komentare prema vama. Distanciranje od negativnih ljudi dobar je način da nekoga shvatite da vas uznemirava, a moglo bi vam pomoći i da podignete raspoloženje.

Učinite sebe sretnim Korak 6
Učinite sebe sretnim Korak 6

Korak 10. Podsjetite se svojih pozitivnih osobina

Ako se osjećate bezvrijednima ili opsesirate nečim lošim, prestanite. Na prstima odbrojajte 5 dobrih stvari o sebi.

Volite svoju djevojku Korak 17
Volite svoju djevojku Korak 17

Korak 11. Provedite vrijeme s ljudima zbog kojih se osjećate bolje

Potražite prijateljske, pozitivne ljude koji se prema vama odnose s poštovanjem. Fokusirajte se na svoje odnose s njima, idite im kad ste tužni i zajedno se zabavite.

Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 13
Recite svom najboljem prijatelju da ste depresivni Korak 13

Korak 12. Zatražite podršku kada vam zatreba

U redu je ponekad biti tužan, biti povrijeđen i plakati. Imati nekoga tamo da vas sasluša i ponudi lijepe riječi može biti od velike pomoći. Dopustite sebi da budete ranjivi. Ako se osjećate jako loše, odvojite vrijeme za razgovor s nekim o tome s čime imate posla i kako se osjećate.

Posao sa Stalkerima Korak 12
Posao sa Stalkerima Korak 12

Korak 13. Razgovarajte sa autoritetom ako je potrebno

Ako vas neko stalno ismijava, maltretira ili maltretira, to je ozbiljan problem.

Preporučuje se: