Možda zvuči zabavno, ali diskriminacija prema đumbirima je štetna i destruktivna. Ovaj članak će vam pomoći da se nosite s "gingerizmom" i dati savjete kako ga zaustaviti.
Koraci
Korak 1. Prepoznajte ljepotu kose od đumbira
Živimo u društvu u kojem se ljudi šale o đumbiru i smatra se da je to nedostatak ili nešto čega se treba sramiti, ali to jednostavno nije istina. Biti određena boja kose ne identificira vas kao osobu i ne bi se trebalo šaliti.
Korak 2. Cijenite svoju jedinstvenu ljepotu
Pogledajte se u ogledalo i pronađite barem 5 dobrih stvari o sebi. Možda imate oblikovan nos, pjege poput zvijezda na nebu ili kosu koja vas podsjeća na svjetlost vatre.
Korak 3. Identificirajte sve vrijednosne papire ili internaliziranu mržnju prema sebi koju možete doživjeti
Neki ljudi smatraju da ih kosa čini čudnima ili lošima. Ako se borite s ovim, možda bi bilo vrijedno pronaći đumbirovog mentora koji vam može pomoći u suočavanju s ovim teškim osjećajima.
Korak 4. Istražite crvenu kosu
Saznajte više o DNK koji vas čini jedinstvenim, crvenokosa kultura i iskustva drugih ljudi đumbira. Učenje o ljudima poput vas može vam pomoći da se osjećate kao da pripadate.
Korak 5. Ispitajte nekoga kad napravi diskriminatornu šalu o vašoj kosi
Šale mržnje općenito se smatraju neprihvatljivim, kad se govori o rasi ili boji kože, ali kad su u pitanju ljudi s đumbirom, to je druga priča. Zbijanje bilo koje vrste šale zasnovane na mržnji i mržnje trebalo bi biti neprihvatljivo jer su to svi oblici diskriminacije.
Korak 6. Odgovorite nepredvidivo
Ako se bojite zauzeti se za sebe, pokušajte s manje direktnim načinom predaje nasilja. Evo nekoliko taktika kako biste nasilnika iznenadili i jasno mu stavili do znanja da su nedjelotvorni:
- Zbunjujuća ljubaznost-pretvarajte se da su vas pohvalili. Nasmiješite se i recite "Hvala. I sviđaju mi se vaše cipele."
- Nerazumijevanje-pretvarajte se da ste pomiješali poruku, na primjer, "Ne sviđa ti se frizura? Šteta; mislim da je jako lijepa." Ili se pretvarajte da ih ne čujete i recite "Šta? Šta?" dok ne odustanu.
Korak 7. Iznesite svoje mišljenje
Ljudi često neće ni shvatiti da je to što govore diskriminatorno ili povrijeđuje vaša osjećanja, jer se komentari o kosi ne smatraju rasističkim. Recite im svoju stranu priče i zašto je to što govore neprihvatljivo. Pomoći ljudima da shvate zašto vas je vrijeđalo nešto što su rekli odličan je način da spriječite da se to ponovi.
Korak 8. Odšetajte
Ponekad je odlazak najbolja opcija, jer ako na pogrešan način odgovorite na pogrešan način, kao što je reći nešto loše, tada će se maltretiranje vjerovatno nastaviti.
Korak 9. Ogradite se od diskriminatornih i bezosjećajnih ljudi
Čak i nakon objašnjenja zašto je komentar ili šala koju je neko rekao o vašoj kosi okrutna, neki ljudi mogu nastaviti davati štetne komentare prema vama. Distanciranje od negativnih ljudi dobar je način da nekoga shvatite da vas uznemirava, a moglo bi vam pomoći i da podignete raspoloženje.
Korak 10. Podsjetite se svojih pozitivnih osobina
Ako se osjećate bezvrijednima ili opsesirate nečim lošim, prestanite. Na prstima odbrojajte 5 dobrih stvari o sebi.
Korak 11. Provedite vrijeme s ljudima zbog kojih se osjećate bolje
Potražite prijateljske, pozitivne ljude koji se prema vama odnose s poštovanjem. Fokusirajte se na svoje odnose s njima, idite im kad ste tužni i zajedno se zabavite.
Korak 12. Zatražite podršku kada vam zatreba
U redu je ponekad biti tužan, biti povrijeđen i plakati. Imati nekoga tamo da vas sasluša i ponudi lijepe riječi može biti od velike pomoći. Dopustite sebi da budete ranjivi. Ako se osjećate jako loše, odvojite vrijeme za razgovor s nekim o tome s čime imate posla i kako se osjećate.
Korak 13. Razgovarajte sa autoritetom ako je potrebno
Ako vas neko stalno ismijava, maltretira ili maltretira, to je ozbiljan problem.