Kako biti odlučan (sa slikama)

Sadržaj:

Kako biti odlučan (sa slikama)
Kako biti odlučan (sa slikama)

Video: Kako biti odlučan (sa slikama)

Video: Kako biti odlučan (sa slikama)
Video: Сводные таблицы Excel с нуля до профи за полчаса + Дэшборды! | 1-ое Видео курса "Сводные Таблицы" 2024, Marš
Anonim

Ako imate tendenciju preispitivati svaku odluku s kojom ste suočeni ili uvijek odgađate donošenje odluka što je dulje moguće, definitivno niste sami! Biti odlučan može biti zastrašujuće, ali isto tako čini život toliko lakšim i pomaže vam da postignete više svojih ciljeva. Dobra vijest je da svatko može naučiti biti odlučniji, a to ne mora biti teško. U nastavku smo sastavili nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete.

Koraci

1. dio od 4: Donošenje boljih odluka

Budite odlučni Korak 9
Budite odlučni Korak 9

Korak 1. Odredite rokove

Kad se nađete pred izborom za koji nije potreban trenutni odgovor, dajte sebi rok za odluku. Ako vanjski rok već postoji, stvorite zasebni interni rok koji ćete poštovati i dolazi znatno prije dolaska vanjskog roka.

Za većinu odluka nije potrebno toliko vremena kako biste mogli pretpostaviti. Bez roka, veća je vjerovatnoća da ćete odugovlačiti s donošenjem odluke, što na kraju može dovesti do većeg osjećaja neizvjesnosti pri donošenju odluke

Budite odlučni Korak 10
Budite odlučni Korak 10

Korak 2. Dobijte što je moguće više informacija

Prikupite što je moguće više informacija o svakom mogućem izboru koji je uključen u tu stvar. Kad znate da ste dobro informirani, prirodno ćete se osjećati sposobnijim za pristojan zaključak.

  • Morate aktivno tražiti informacije koje tražite. Nemojte sjediti i čekati da vam padne ispred. Istražite postojeće pitanje iz što više različitih uglova u vremenu koje imate.
  • Ponekad možete donijeti svoju odluku usred svog istraživanja. Ako se to dogodi, vjerujte svojoj nutrini i krenite s tim. Ako se to ipak ne dogodi, pregledajte svoja istraživanja nakon što sakupite što je više moguće i krećite se kroz odluku.
Budite odlučni Korak 11
Budite odlučni Korak 11

Korak 3. Navedite prednosti i nedostatke

Praksa je stara, ali dobra. Napišite prednosti i nedostatke svake mogućnosti. Vizuelni prikaz mogućih posljedica može vam omogućiti da objektivnije sagledate svoje mogućnosti.

Također imajte na umu da nisu sve „za“i „protiv“jednake. Vaša kolona "za" može imati samo jednu ili dvije tačke, dok kolona "protiv" ima četiri ili pet tačaka, ali ako su dvije tačke u koloni "za" zaista važne, a četiri u koloni "protiv" su prilično beznačajno, "prednosti" i dalje mogu nadmašiti "nedostatke"

Budite odlučni Korak 12
Budite odlučni Korak 12

Korak 4. Odmaknite se od svoje početne percepcije

Ako vam se nijedna opcija ne čini kao dobra, zapitajte se da li zaista razmatrate sve moguće izbore po tom pitanju. Ako postoje percepcije ili ideje koje vas koče od razmatranja drugih alternativa, srušite ih i pogledajte pristrasne mogućnosti bez pristrasnosti.

Neka ograničenja koja ste prirodno postavili su dobra, naravno. Srušavanje tih granica dovoljno dugo da razmotrite opcije koje leže izvan njih neće naštetiti jer ćete i dalje moći shvatiti da te opcije nisu dobre. Davanje sebi više mogućnosti ne znači da ćete biti slijepi za loše izbore; to samo znači da ćete imati priliku pronaći dobar izbor o kojem nikada prije niste razmišljali

Budite odlučni korak 13
Budite odlučni korak 13

Korak 5. Zamislite ishod

Zamislite kako će stvari biti ako donesete određenu odluku. Zamislite i pozitivne i negativne strane. Učinite to sa svakom opcijom, a zatim se zapitajte koja je zamišljena budućnost na kraju najbolja.

Uzmite u obzir i svoja osećanja. Zamislite kako ćete se osjećati odabirom jedne opcije nad drugom i zapitajte se hoće li vas jedan izbor ostaviti ispunjenim, dok će vas drugi ostaviti praznim

Budite odlučni Korak 14
Budite odlučni Korak 14

Korak 6. Odaberite svoje prioritete

Ponekad ne postoji način da se izbjegne malo neugodnosti. Kada se to dogodi, zapitajte se koji su prioriteti najvažniji. Fokusirajte se na zadovoljavanje tih prioriteta u pitanjima koja smatrate manje važnima.

  • Ponekad to znači definiranje osnovnih vrijednosti. Na primjer, kada se odlučujete o budućnosti vaše veze, zapitajte se šta vam je zaista važno u vezi. Ako su vam iskrenost i saosjećanje važniji od uzbuđenja, bolje bi vam bilo sa iskrenim domaćim ljudima nego avanturističkim lažovom.
  • U drugim slučajevima to znači utvrđivanje koje su posljedice veće vrijednosti od drugih. Ako trebate donijeti odluku o projektu i shvatiti da ne možete zadovoljiti ni svoj budžet ni svoje zahtjeve u pogledu kvalitete, zapitajte se jesu li proračun ili kvaliteta od veće važnosti za taj projekt.
Budite odlučni Korak 15
Budite odlučni Korak 15

Korak 7. Razmislite o prošlosti

Preispitajte svoje pamćenje i razmislite o bilo kojoj odluci s kojom ste se suočili u prošlosti, a koja je možda bila slična odluci koja je pred vama. Razmislite o izborima koje ste tada napravili i zapitajte se kako su oni ispali. Oponašajte dobre izbore i ponašajte se suprotno lošim izborima.

Ako imate običaj donositi loše odluke, zapitajte se koji bi mogao biti temeljni uzrok tih loših izbora. Na primjer, možda se većina vaših loših odluka temelji na žudnji za bogatstvom ili moći. Ako je to slučaj, onda isključite one opcije koje bi zadovoljile tu žudnju i razmotrite druge alternative

Budite odlučni Korak 16
Budite odlučni Korak 16

Korak 8. Ostanite u sadašnjosti

Iako možete razmišljati o prošlosti kako biste se lakše snašli u sadašnjosti, na kraju se morate sjetiti da ste trenutno u sadašnjosti. Strahove i strahove zbog stvari koje su se dogodile u prošlosti treba ostaviti u prošlosti.

Dio 2 od 4: Trening vašeg mozga

Budite odlučni Korak 1
Budite odlučni Korak 1

Korak 1. Odlučite biti odlučni

Ovo bi moglo izgledati kao kružno zaključivanje, ali ostaje činjenica da prvo morate donijeti odluku da postanete odlučnija osoba prije nego što zaista možete biti odlučni. Ako ste prirodno neodlučni, nastavit ćete biti takvi. Da biste postali odlučni, bit će potreban aktivan, svjestan napor.

Recite sebi da ste odlučni-ne da možete "biti" ili "postati" odlučni, već da već "jeste". S druge strane, morate prestati govoriti sebi da ste neodlučni, a to morate reći i drugim ljudima

Budite odlučni Korak 2
Budite odlučni Korak 2

Korak 2. Zamislite sebe kao odlučujuću osobu

Pokušajte to zamisliti. Zapitajte se kakav će biti osjećaj biti odlučniji i kako ćete izgledati drugima kada počnete zauzimati odlučniji stav o stvarima. Što je više vizualizirate, slika će postati jasnija i poznatija.

Obratite posebnu pažnju na osjećaje samopouzdanja i znakove poštovanja drugih ljudi. Ako ste prirodno pesimistični, možda će biti teško zamisliti pozitivne rezultate. Prisilite se ako morate, ipak, i ne fokusirajte se na brige oko toga da se stvari pokvare ili da se ljudi naljute na vas

Budite odlučni Korak 3
Budite odlučni Korak 3

Korak 3. Prestanite brinuti o "lošim" odlukama

Potvrdite da će svaka vaša odluka donijeti priliku za učenje, čak i one odluke koje uzrokuju naizgled nepovoljne ishode. Naučivši vidjeti dobro u svakoj odluci koju donosite, možete se manje bojati onih koji loše ispadnu.

Budite odlučni Korak 4
Budite odlučni Korak 4

Korak 4. Budite hrabri pred svojim greškama

Svi greše. Možda bi takvo izgovaranje izgledalo beznačajno, ali to je istina. Priznavanje i prihvaćanje ove istine neće vas učiniti slabijima. Naprotiv, prihvaćajući svoju nesavršenost, možete uvježbati svoj um da ga se prestane bojati. Jednom kad prevladate taj strah, više vas neće moći kontrolirati i zadržavati.

Budite odlučni Korak 5
Budite odlučni Korak 5

Korak 5. Shvatite da je neodlučnost također odluka

Nešto će se dogoditi ako to aktivno odaberete ili ne. U tom smislu, ne donijeti odluku isto je što i donijeti odluku. Međutim, ako sami ne donesete odluku, gubite kontrolu nad situacijom. Budući da iz svake prilike donošenja odluke uvijek nešto proizlazi, na kraju je bolje da donosite odluku i zadržite kontrolu, nego da joj dopustite da vam isklizne iz ruku.

Na primjer, možda ste rastrgani između dvije mogućnosti za posao. Ako odbijete donijeti odluku o izboru, jedna kompanija može povući svoju ponudu, zbog čega ćete izabrati drugu. Možda je prvi posao zapravo bio bolji, ali ste ga propustili jer niste prošli posao donošenja izbora

3. dio od 4: Vježbanje odlučnosti

Budite odlučni Korak 6
Budite odlučni Korak 6

Korak 1. Bacite sebi lak izbor za vježbu

Kako se kaže, "praksa čini savršenu". Počnite donositi jednostavne odluke koje donose minimalne posljedice. Nastavite vježbati s ovim malim odlukama sve dok ih ne možete donijeti za manje od minute.

Male odluke uključuju pitanja poput: "Šta da jedem za večeru?" ili "Da li bih radije pogledao film ili ostao kod kuće ovog vikenda?" Općenito, ovi izbori nemaju dugoročne posljedice i utjecati će samo na vas ili malu grupu ljudi

Budite odlučni Korak 7
Budite odlučni Korak 7

Korak 2. Stvorite napredniju situaciju

Kad se priviknete na male izbore, dovedite se u situacije koje će od vas zahtijevati donošenje mnogo odvažnijih odluka u slično kratkom vremenskom periodu. Posljedice ne moraju biti previše ozbiljne, ali bi sami izbori trebali biti zastrašujući.

Na primjer, mogli biste kupiti dvije ulaznice za događaj prije nego što osigurate datum ili kupiti sastojke prije nego što odaberete recept za pripremu. Ako ste zabrinuti da će nešto propasti, veća je vjerojatnost da ćete biti odlučni u donošenju odluke o izbjegavanju tog otpada

Budite odlučni Korak 8
Budite odlučni Korak 8

Korak 3. Prisilite se da donesete odluku

Učinite to kad ste neizbježno prisiljeni donijeti odluku. Vjerujte svojim ustima i naučite slušati svoje instinkte. Možda ćete se spotaknuti nekoliko puta, ali sa svakim iskustvom postupno ćete izoštriti i poboljšati svoju intuiciju.

Ovo je zapravo prilično veliki dio procesa. Morate imati vjeru u ideju da ste već sposobni donositi dobre odluke u djeliću sekunde. Ako vaši početni rezultati ukazuju na drugačije, jednostavno nastavite s tim dok ne uspijete u tome i vjerujte da će taj dan doći nakon dovoljno iskustva

4. dio od 4: Upravljanje naknadnim efektima

Budite odlučni Korak 17
Budite odlučni Korak 17

Korak 1. Vodite dnevnik i osvrnite se na njega

Zapišite zapis o glavnim izborima koje ste napravili i obrazloženju koje je ušlo u svaki odabir. Kad počnete sumnjati ili se kolebati oko jedne od tih odluka, pročitajte što ste o njoj napisali. Čitanje procesa razmišljanja iza vaše odluke često može pomoći u jačanju vaše odlučnosti.

Ovaj časopis možete pogledati i u vrijeme „isključenja“, kada ne morate donositi nikakve odluke ili kada vam posljedice prošle odluke više ne padaju na pamet. Pročitajte svoje unose kako biste vidjeli svoj misaoni proces i objektivno ga ispitali. Procijenite svoje dosadašnje izbore, zapitajte se šta vodi do uspjeha, a šta do neuspjeha i vodite bilješke za budućnost

Budite odlučni Korak 18
Budite odlučni Korak 18

Korak 2. Izbjegavajte živjeti u prošlosti

Kad se odluka pokaže lošom, analizirajte šta je pošlo po zlu, zatim pritisnite naprijed i prijeđite na sljedeći izbor. Žaljenje vam neće učiniti uslugu. Ne može vratiti vrijeme, ali vas može zadržati i obično to čini.

Preporučuje se: