Pronalaženje novog posla uvijek je uzbudljiv i možda nervozan prijedlog. To se, međutim, dodatno komplicira ako imate respiratornih problema poput astme. Nažalost, postoji veliki broj faktora rizika povezanih s poslom koji mogu pogoršati vaše stanje. Međutim, identificiranjem pozitivnih karakteristika radnog mjesta, izbjegavanjem velikih rizika i imajući na umu svoje zdravlje, moći ćete izabrati posao prilagođen astmi.
Koraci
1. dio 3: Identificiranje pozitivnih karakteristika radnog mjesta
Korak 1. Potražite posao u okruženju kontroliranom klimom
Jedna od najvažnijih stvari na koju se treba usredotočiti je pronalaženje posla u okruženju kontroliranom klimom. Radeći u okruženju pod kontrolom klime, eliminirat ćete razne potencijalne rizike, poput alergena u proljeće, zagađenja itd.
- Čist i visoko funkcionalan sistem klimatizacije je neophodan.
- Stabilna vlažnost je važna.
- Pobrinite se da vaš poslodavac mijenja filtere za zrak onoliko često koliko je potrebno.
Korak 2. Pronađite posao u čistoj i dobro održavanoj zgradi
Iako je kontrola klime važna, morate imati na umu i druge faktore koji utječu na kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru. Stare i zapuštene zgrade mogu predstavljati nekoliko opasnosti, kao što su:
- Plijesan i plijesan.
- Azbest.
- Nakupljanje prašine.
Korak 3. Usredotočite se na poslove koji vas ne tjeraju da se prenaprežete
Iako je o kvaliteti zraka važno razmišljati, najbolji poslovi za astmatičare su oni koji nisu previše fizički zahtjevni. Čak i u okruženju s odličnom kvalitetom zraka, i dalje možete pretrpjeti napad astme ako se previše naprežete.
- Poslovi koji zahtijevaju puno rada na stolu mogu dobro poslužiti nekim astmatičarima. Razmislite o karijeri u računovodstvu, pravu ili medicini.
- Razmislite o poslovima koji zahtijevaju da budete na nogama, ali nemojte vas gurati preko svojih granica. Razmislite o karijeri u obrazovanju, pisanju ili uređivanju.
- Izbjegavajte poslove koji zahtijevaju veće fizičke aktivnosti, poput proizvodnih ili građevinskih poslova.
Dio 2 od 3: Traženje mogućih rizika
Korak 1. Izbjegavajte poslove na kojima ćete biti izloženi alergenima
Jedan od najvećih faktora rizika za osobe s astmom su alergeni koji se prirodno pojavljuju u okolišu. Stoga učinite sve što možete kako biste izbjegli poslove na kojima ćete biti izloženi alergenima koji mogu pogoršati vašu astmu. Klonite se poslova u:
- Održavanje travnjaka, čišćenje kuća ili uređenje okoliša.
- Šumarstvo.
- Građevinarstvo.
- Njega kod kuće. Bit ćete izloženi najezdama žohara (visoko alergeni za one s astmom), kao i duhanskom dimu.
- Poljoprivreda.
Korak 2. Klonite se zagađenja zraka
Možda je čak i gore od alergena u prirodi zagađenje zraka. Udisanje zagađenog zraka, čak i ograničeno, može pogoršati vašu astmu.
- Izbjegavajte rad vani u urbanim ili čak prigradskim sredinama. Udisanje zagađenja koje stvaraju automobili može izazvati napad astme. Neki od najgorih poslova koje biste mogli preuzeti su: čuvar autoceste, poštanski prijevoznik ili čistač ulica.
- Nemojte se zaposliti u industrijskom okrugu. Na primjer, čak će i kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru u industrijskom okrugu biti niska. Ako ste u regiji s teškom industrijom, razmislite o preseljenju ili radu daleko od bilo kojeg proizvodnog pogona.
Korak 3. Klonite se poslova na kojima ste izloženi hemikalijama bilo koje vrste
Iako postoje različiti dobro plaćeni poslovi u kojima radite u čistim, klimatski kontroliranim okruženjima, pazite da se klonite poslova na kojima ćete raditi ili ćete udisati kemikalije. Takvi poslovi uključuju:
- Određeni poslovi u proizvodnji.
- Poslovi na kojima ste izloženi isparenjima boje.
- Bilo koji posao u kojem morate raditi sa sredstvima za čišćenje ili biti u njihovoj blizini. Na primjer, poslovi na održavanju pritvora, kemijskom čišćenju ili njezi bazena.
3. dio 3: Razmišljajte o svom zdravlju
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Ako ste zabrinuti kako bi potencijalni novi posao mogao utjecati na vašu astmu, obratite se svom liječniku. Vaš ljekar će moći procijeniti potencijalne zdravstvene rizike i dati vam dobru ideju o tome hoće li vam posao uzrokovati zdravstvene probleme.
- Zakažite konsultaciju sa svojim lekarom. Recite im da preuzimate novi posao. Recite: "Vrlo sam zainteresiran za ovaj novi posao, ali zabrinut sam kako će to utjecati na moju astmu."
- Ako već nemate respiratornog stručnjaka, neka vas ljekar opće prakse uputi na njega.
Korak 2. Neka se provjeri kvaliteta zraka vašeg radnog mjesta
Ako ćete to prihvatiti ili tek započinjete posao, razmislite o provjeri kvalitete zraka. Ovo je važno posebno ako imate velikih rezervi prema tome kako bi radno okruženje moglo utjecati na vaše zdravlje
- Pitajte svog sadašnjeg ili budućeg poslodavca da li su nedavno testirali kvalitetu zraka.
- Ako vam poslodavac dopusti, dogovorite stručnjaka za procjenu okoliša da provjeri kvalitetu zraka.
- Razmislite o kupovini "kućnog" pribora za ispitivanje kvalitete zraka na mreži. Ovi testovi će vam pružiti opremu za uzimanje uzorka zraka koji možete poslati u laboratoriju na ispitivanje. Cijene se kreću od 50 do 200 USD.
- U zavisnosti od toga u kojoj državi ili zemlji živite, možda postoje zakoni koji garantuju vaše pravo na informacije o kvalitetu vazduha na vašem radnom mestu.
Korak 3. Istražite faktore rizika za okoliš na lokaciji ili u poslu
Također možete poduzeti neke istražne korake kako biste provjerili ima li preduzeće ili lokacija veći rizik za astmatičare ili osobe s drugim stanjima. Time ćete se osloniti na iskustvo prošlih i sadašnjih zaposlenika, kao i stručnjaka i državnih agencija.
- Koristite usluge praćenja zagađenja kako biste vidjeli nivo zagađenja u gradu ili regiji. Za više informacija posjetite aqicn.org.
- Obratite se državnoj ili pokrajinskoj agenciji za zaštitu okoliša za više informacija o uvjetima okoliša ili zagađenju na određenoj lokaciji ili za određeno poslovanje.
- Pošaljite Googleu naziv tvrtke i lokaciju da vidite ima li članaka s vijestima koji sadrže informacije o ekološkim problemima ili drugim faktorima rizika povezanim s tim.